テーピングについて

野球肩について

野球肩とは、ボールを投げる時、肩が痛くて思い通りに投げられなくなる状態をいいます。 野球肩には、「リトルリーグ肩」と呼ばれるものがあります。 これは、骨がまだ十分な硬さをもっていない、小学校高学年から中学生にかけての発育・・・

スパイラルテーピングの効果

スパイラルテーピングは、従来のテーピングとは違います。 科学的な検査を行うために、専用検査機器を使ったり、東洋医学を用いて、痛みの原因を見つけるのです。 スパイラルテーピング療法が、他のテーピング療法ともっとも違う点は、・・・

かんたんテーピングについて

ニトリート「かんたん」テーピングシリーズは、スポーツを長く楽しみたい一般の人を対象にした、関節を簡単にサポートするテーピングです。 「あしくびかんたん」は、登山やマラソン、サッカーやバレーボールなどのスポーツを楽しむ人を・・・

外反母趾でのテーピング

外反母趾とは、親指が変形してしまい、小指の方へ曲がっている状態です。 親指が外側に曲がっていることから、外反母趾と呼ばれています。 外反母趾になる原因には、生活環境が変化したことが見られます。 また、女性が外反母趾になる・・・

スポーツテーピングについて

今日、日本でもスポーツは子供からお年寄りまで盛んに行われています。 スポーツをする人は誰でも、競技やゲームを楽しくしたいと思っているでしょう。 スポーツは楽しく、健康的なものですが、一方では常にケガと隣り合わせです。 多・・・

テーピングテープの種類

正しくテーピングを行うには、ケガの症状や部位などにより、テープの種類や貼り方を、知っていなければいけません。 テーピングテープにしても、症状に合ったものを選ばないと、テーピングの効果がでません。 テープの種類は、主に伸縮・・・

足首の捻挫に効果的なテーピング

スポーツで起こるケガの約15%が、足首の捻挫です。 また、日常生活でも段差で足首をひねったりして、受傷することがあり、多くの人が一度は経験しているケガだと思います。 しかし、よくあるケガであるために逆に軽くみてしまうこと・・・

腱鞘炎について

腱鞘炎とは、手や指の腱の周辺に炎症が起きることです。 手や指以外にも、時には腕全体に慢性的な痛みやだるさをともなうこともあります。 腱鞘炎は、関節などを使いすぎたときに起こるので、キーボードをよく使う人が悩まされる病気で・・・

キネシオテーピング法について

キネシオテーピング法とは、体の表面に伸縮性のあるキネシオテックスと呼ばれるテープを貼ることで、人間本来の自然治癒力を促進させ、体の機能を回復させるためのテープ療法です。 つまり、テープの伸縮性と自然治癒力とが同時に働くこ・・・

突き指のためのテーピング

バレーボールやバスケット、ハンドボールなどボールを使う球技で、突き指を起こすことが多いものです。 一口に突き指と言っても、損傷がひどいものは骨にひびが入ってしまうほどのものから、指の関節を痛めたものなど様々です。 一般に・・・

ふくらはぎへのテーピングの巻き方

多くの方が、ふくらはぎの筋肉がつったことがあると思います。 これは、ふくらはぎを急に動かしたときや、使いすぎて疲れているときによく起きます。 足がつるのは、足の筋肉が痙攣しているのです。 ふくらはぎ(=こむら)に起こるこ・・・

膝へのテーピングの巻き方

膝痛は老化のほか肥満、スポーツ障害、偏平足、重労働、骨折後の変形など、さまざまな原因が考えられます。 膝痛のときにテーピングなどにより、患部を固定することで、安静に保つことができます。 膝へのテーピングの巻き方ですが、ま・・・

捻挫の治療について

階段を踏み外したときや、歩いているときに足首をグイッと捻ってしまい、痛みや腫れがしばらく続いてなかなか治らなかったことはありませんか? このような足関節の捻挫は、多くの方が経験しているかもしれません。 捻挫はスポーツ外傷・・・

テーピングの貼り方

テーピングをより効果的に貼れるように、あらかじめ準備をする必要があります。 まず、テープを貼る前にあらかじめ確認しないといけないことがあります。 それは貼る人が、皮膚の弱い人ではないか、外傷はないか、アレルギーのある人か・・・

テーピングの講習会

歩くと痛む膝や、腰の痛みがあるときに効果的なのはテーピングです。 テーピングを貼ることで、歩くたびに感じていた痛みがなくなり、身体が軽くなったように感じます。 また、保護されている感じで安心して歩くことができるでしょう。・・・

アキレス腱炎について

アキレス腱とは、足首の後ろに存在する太いすじのことです。 この腱が炎症を起こすことをアキレス腱炎といいます。 アキレス腱炎は、陸上競技、バスケットボールやバレーボールなど、ランニングや、ジャンプを繰り返す競技の選手がよく・・・

偏平足について

昔の子供に比べ、今では足に土踏まずのない子どもが多いようです。 昔は外で遊ぶことが多く、自然に触れ合って遊んでいました。 それに比べ、現代では、テレビゲームをするのが当たり前になり、家での遊びが中心で、全身を使って遊ぶこ・・・